ブタちゃんの日記(。・ω・。)ゞ

あれもしたい! これもしたい! 色んな夢を持ったブタちゃんのブログです((´艸`*))

ダイエット

新たな作戦

こんにちは、蘭です(^O^) 痩せないです(T_T) 理由は、お菓子とかを食べちゃうことです。。。 理由は分かっているんです… でも!!食べちゃうんです(ノ△T) お腹空いたな〜甘いもの食べたいな〜今日くらい良いかな〜 って、パクパク(┳◇┳) あ〜もうヤバい! って…

進行状況☆

こんにちは、蘭です♪ 昨日の体重は増えないし減らない(T_T)って感じでした〜 まぁ、晩御飯の直後に計ったから、あと1時間くらい遅ければ減っていたかも?です(^O^) 眠気には勝てなかった私(笑) で!で! 今日はlessonがあります!! 昨日もあったけどね(笑) で…

悩む→とある作戦(笑)

こんにちは、蘭です!! 新学期が始まり一週間! いや〜忙しい(^_^;) そして疲れる〜 ダイエットのほうはと言いますと (」゜□゜)」 こんな感じです(笑) 一応増えはしないんだけど、減りもしない… これじゃ本当にdiet(健康な食生活)じゃん!(笑) しかし!! 私に…

願望(笑)

こんにちは、蘭です! 毎日忙しく、容量オーバーで毎日ぶっ倒れそうです(笑) ひとまず、今日の新入生歓迎会がどうにかなって一区切り…? しかし!! その後も行事が続く(^_^;) そして発表会のlessonも増える(≧∇≦) こんなに忙しくて、脳内が爆発しそうなのに お…

忘れてた〜

こんばんは(^O^) 蘭です!! 昨日はさすがに、ちゃんと体重を計りました! はい。 54.5キロΣ(°□°;) ヤバい。。 確実に太っている 今日も筋トレと体幹トレーニングを頑張ります〜 ↑これを更新しようとしたけど、ここまで書いて昨日は忘れてしまった〜(笑) で、…

今日は美味しかった(笑)

こんばんは(*´∀`) 蘭です(’-’*)♪ 毎日更新!! が目標なんで昨日は体重測定忘れたけど(T_T)、更新します♪ こちら私の食事(*^^*) 春休みは外食多めになりますよね( ノД`)… 太らないように気を付けねば(^o^) 今やっていることといえば 腹筋と背筋と筋トレ くら…

4月!!もう逃げない!!

こんばんは! 蘭です(^_^)v 休暇になると、 何でも出来る!と思い、予定を入れまくり、下手したらいつもより忙しくなる〜(笑) というわけでブログ更新してませんでした(;_;) ごめんなさーい(ノ△T) もう一つ言い訳すると、 最近、体調不良で〜(┳◇┳) 皆さんも…

ちっちゃくて、でっかい、宣言。

こんばんは、蘭です!! 突然ですが…宣言します(`o´) 今週は、もう絶対に買い食いしません!あと、平日は絶対につまみ食いもしません!これを達成したら、月曜日にご褒美としてイヤリングを買います! 突然どうした?ですがお許しくださいm(_ _)m ballet大好き…

蘭の340度プロジェクト

こんにちは! 蘭です(^O^) 実は先日、ふと 私の今までのダイエットに対する考え方間違っていたんじゃないかな? って思ったんです(-o-;) 本当に訳もなく(笑) でも、きっとこのタイミングでビビっと来たからには そうなんでしょう。。。 というわけで、自分改…

テンション上昇中

皆さんこんにちは♪蘭です(^O^) 無事かどうかは分かりませんが(汗)、テスト終わりました! やったね☆(*^o^*) という訳で、ダイエット再開です! えっ?(-o-;) あぁ、あの…スープダイエット痩せませんでした! 私の記憶の中からは、綺麗さっぱり消去されてます(…

スープダイエット3日目

お早うございます! 今日からテストの蘭です(;_;) さてさて、私のダイエット! 完全に自分に負けちゃってます(ノ△T) 有り得ない! 痩せたい ballet頑張りたい とか言っているのに、シリアルやチョコを食べる…… 本気じゃないでしょ? って言われても仕方がな…

スープダイエット1日目

こんにちは、蘭です! 突然ですが!! 今日からスープダイエットします! 今までのスープダイエットでトマトスープが好きじゃなくなった(;_;)ので、 今回はトマト抜きで! 痩せたいなあ〜 てか、痩せる! 目標は 53kg→50〜51kg前半 です(^_^)v 今月は 勝負の月!…

復活〜!

こんにちは!蘭です(≧∇≦) ダイエットをお休みして、スッキリ復活しました!!そして太りました(・_・;) まぁ当たり前…想定内かな… で!今後は無理なくきちんと痩せていこう☆と、決心しました(^O^) 今後も応援よろしくお願いします(^_^)v 無理なく痩せる為に、…

ダイエット休みます。

昨日増えたのは予想内… だったかどうかも分からず 落ち込みました この数週間 ダイエットに対してのモチベーションが ものすごく低くて、 痩せなくて、 落ち込みまくって、 そんな感じで何が何だかよく分からないんで 今週はダイエット休みます。 自分がどう…

脱ブタちゃんに一歩近づいた?

お早うございます! 蘭です(^O^) ちゃんと更新しますよ(笑) あぁ、体重増えてなくてよかった(≧∇≦) 昨日はレッスンあったからよかったんですが、 今日は友達と遊ぶし、食べるし、運動しないし…で確実にデブエットです〜(-.-;) あ〜明日こそ本当に更新しないか…

罪悪感。

こんばんは! 蘭です! 昨日は更新しなかったし、なんか題名が暗いし、さては体重が減ってないな! って思った貴方!(いないか(笑)) 半分正解で半分不正解です(^_^;) 一昨日は自分を上手くコントロール出来ずに体重増加(300g) 昨日も節制出来なかったんで 減…

ミッションクリア(*≧∀≦*)

昨日の つまみ食いをしない! というミッション、無事クリアしました(^^)v やったね♪ というわけで、今日も続行(*´∀`) なかなか数字は思うように減らないなぁ~ でも、やるしかない(*`Д´)ノ!!! とか言いつつ、今日のランチは外食です笑笑 パスタ食べて…

原因を知ったけど…

こんにちは! 蘭です(^_^)v 体重が全然上手く減らない… なんで? 昨日は全く買い食いしなかったのに? って思ったら、昨日はバレンタインでみんなから頂いたお菓子を食べたんだった(°□°;) ってわけで今日は買い食いせず、お菓子も貰わず、笑 体重を減らしま…

お馬鹿ちゃんにならないように…

こんばんは!蘭です(^_^)v いつもなら痩せる!と決めたらある程度は落ちていくけれど… 今回は。。。ひたすら現状維持p(´⌒`q) う〜ん…時期が多少悪いのかもしれないけれど、私の意志が弱い!ってことかな…? なかなか減らないなかなか目標達成しない自分が嫌…

頑張っています。

皆さんこんにちは♪ 蘭です!(b^ー°) 今日は別にダイエットが順調なわけじゃないけどブログ更新!です(≧∇≦) 至って普通…? 買い食いはしていないから、最近の私と比べると まだ頑張れているほうかな? 昨日の今日で効果があったら、それはそれで怖いですよね!…

ヤバ

こんにちは♪ 蘭です(^O^) ダイエットが上手く行かずに、体重が増えるとブログの更新が減ります(^_^;) というわけで、只今「絶不調」でございますm(_ _)m ちょっとヤバい(T_T) さあ!ここで恐怖のカミングアウトタイムΣ(°□°;) 53キロ超えです。。 えっ?今ま…

2月になっちゃったよ〜

こんにちは♪蘭です(・o・)ノ いつの間にか、2月になってますね〜(笑) というわけで、今月の目標! じゃじゃん!49キロ以下になる〜 です(^。^;) 明日からマジモードですよ あっ!それで、具体的には日々の筋トレを25回から50回に増やして、財布を持ち歩かず…

本気と書いてマジと読む

「ねぇねぇ蘭ちゃん聞いて!1ヶ月ぶりにこのスカート履いたらベルトの穴が2つ奥にいったの♪」 本日レッスン終わりにあの勝負をしているMちゃんからの発言… 私、本気になりました というわけでここで宣言します! バレンタインまでに絶対に変わる! *バレ…

勝負…?

ダイエットネタはお久しぶりですかね? いや、このブログ自体お久しぶりになっていました(焦) こんにちは、蘭です♪ 書きたいことは一杯あったんです〜 体重が減らないこととか、減っても1日で戻ることとか、それで食べて悪循環が続くこととか… でも! 本日…

レコーディング*1月10日*

久々のレコーディング♪ さぁ、正月太り解消だぁー!! 朝 食パン 一枚 茹でたキャベツ ミニウインナー 二本 紅茶(ミルク・砂糖 有) 昼 ちゃんぽん(スナックサイズ) 325kcal おやつ チロルチョコ 一つ 50kcal 炭酸ジュース 120kcal ↑つい様々な衝動で…反省…

自分に喝(`ヘ´)

こんにちは(^_^)v 蘭です♪ 年も明けて一週間経ち、いよいよ学校の小テスト嵐も始まり毎日大変な日々を過ごしている方もいらっしゃると思います (主に私(笑)) では、ここで体重発表〜! とにかくヤバいです(゜∇゜) これはいかんだろうって数値に逆戻りです(…

嬉しい!

今日、半年以上ぶりに某オープンスタジオに行ってきました(^O^) 受付をしている女性の方… 本当に優しくて、記憶力が良い! 今日も 「久しぶり〜」って 私のこと覚えていてくれたんです〜 そして 「すごい痩せたね〜、別人に見えた!」 と、言ってくださいま…

今年もあとちょっとですね!で、体重は…

こんばんは、蘭です! 未だに年賀状を一枚たりとも書き上げてなく、かなり焦ってます(笑) 最悪、学校であげることになる…かな。。。 さてさて 久しぶりにダイエット状況でも… ブログ更新しない辺りから分かると思うのですが、 変化なし(^_^;) です 一時は53…

プチ断食の成果♪

こんばんは! 蘭です! では! ドキドキの?体重発表タイムです(笑) プチ断食〜2日間〜の結果 開始前→53.7kg 終了時→51.8kg でした♪ 今まで(3回目です♪)の中で 一番真面目に! そして、一番本気で! 取り組んだプチ断食でした 元がビックリするぐらい重か…

痩せる為の日々〜day3〜

こんにちは、蘭です! プチ断食も2日目♪ 私は朝から断食の影響か?体調が絶不調でしたf^_^; 起きたときからだるいし、頭痛?めまい?があり 本当に苦しかった(ToT) 昨日は 初めてヨーグルト以外何も食べなかったんで 今までに無い症状が出たのかな…(>Σ<) …

痩せる為の日々〜2day〜

こんにちは!蘭です! 断食中です\(^ー^)/ 今回は初!で 学校が通常授業のときにやってます! やっぱり授業って凄い☆ 今までより全然苦しくない♪ 勿論、お腹は空くけど授業で もうすぐ当てられそう! って考えたらそれどころじゃなくって(笑) もうすぐ寝る…

痩せる為の日々!〜1day〜

こんにちは、蘭です! また一週間始まりましたね〜 あぁ時間が経つのって早い… で!一週間始まったということは…… 私のダイエットの始まり☆ でもあるわけです! 痩せろ〜(;`皿´) もうここまで来たら 結果出さなきゃやっていないのと一緒! と、思うので結果…

蘭の決意!

皆さん、こんにちは! 蘭です! 今までのブログでもあるように、 私は自分に甘いです! そんな私でも 目標の為に 自分の為に 頑張れるんだぞ! っていうのを親に見せたいんです! 今、何が一番足りないのか 何で一番思いを見せられるか そう考えたとき やっ…

ひたすら迷走中

こんにちは!蘭です! 痩せなきゃ! 食べちゃダメ! と、思えば思うほど 甘いものが食べたくなるのは、 私が甘い!からなのですか……ね? も〜駄目(泣) 何か買い食いしたいっ! そんな私…… でも! コンビニの前に着いたら 「やっぱり寄らなくていいや〜」 っ…

嫌いになりそう…

こんばんは、蘭です。 テストが終わり悲惨な点数ながらも、追試・補習は免れ一息ついている今日この頃。 大体、この先の話はお察しいただけましたか?(泣) そう!! 体重がヤバい状態なのです! 流石に… 2ヶ月前よりはマシ。。。 とは言っても 昨日の体重は53…

良いニュース♪

お久しぶりです♪ 蘭です! 1ヶ月弱ご無沙汰していたみたいで…… 反省p(´⌒`q) 言い訳すると← 51キロ台になるまで更新しないぞ! とか勝手に意気込んだ結果、なかなか更新出来ず そして更に更に 今日からテストだから 更新する暇がない! って感じでした(笑) …

でその後……

こんばんは〜蘭です♪ 昨日、【ご褒美が先か、達成が先か】ということで悩んでいましたが… 達成を先にしました(^_^)v というのも頑張れたらご褒美の「美容院」に行こうと思ったけど 結局、目標の【51キロ台】にならず…… そんなら、また次!頑張ろう!という気…

どちらが先…?

こんにちは!蘭です♪ ダイエット皆さん順調ですか? 私は、一言で表しますと微妙ですね。はい。 勿論、2週間弱前の体重よりはマシです 具体的には54.2kg→52.5〜53.0kgって感じです( ̄∀ ̄) ……微妙 せめて52キロ代前半だったら頑張ってます!と、言えるのに… …

少しずつ…

今日は友人と3人でパンケーキを食べに行きました(^_^)v ダイエット中だから、お昼ご飯はサラダとお豆腐(笑) これでカロリー調整完了 その後は直接バレエへ いつもなら、コンビニでパンなどを買い食いしてしまいますが、今日は何も食べませんでした(^_^)v 当…

反省し、今後に繋げる決意

こんばんは、蘭です。 日付が変わったあたりで更新なんて珍しいことなんですが、どうしても更新しなくては!と思い… まぁ、理由はすぐに分かります。。。 前回の記事で 体重が大変なことになっている と、かきましたが 本当にヤバいです 今日測ったら54.2kg…

絶不調ならぬ“でっぶちょう”?

こんにちは! 蘭です( ̄∀ ̄) 最近は出現していなかった…かな? えぇ、やっていなかった原稿の締め切りが近いもので(焦) で、体重はどーなっているかというと 太りました。。。 よく分からないほどの食欲が2週間ほど持続してて (今週はましになりました) びっ…

レコーディング*10月17日*

*朝* パン半分 生姜紅茶 サラダ ハム *昼* 穴子丼 サラダ フルーツ *レッスン前* ミニピザ ゼリー *レッスン後* スープ 茶碗蒸し

レコーディング*10月14日*

*朝* パン半分 鯖の押し寿司 シチュー かき *昼* 野菜スティック ぶどう かき アイス180kcal *おやつ* チーズケーキ *夜* 豆乳鍋

レコーディング*10月12日*

*朝* 牛乳 飲むヨーグルト パン ぶどう *昼* アイスクリーム おにぎり *夜* うどん →麺を半分くらい残した(笑)

レコーディング*10月10日*

*朝* グラノーラパン179kcal カマンベールチーズ 牛乳 飲むヨーグルト 梨2かけ *昼* 手作りホットドッグ〜玉子&ローストビーフ〜 梨1かけ ぶどう3粒 *レッスン前* チーズパン 牛乳 *レッスン後* うな重(ほぼご飯なし)

レコーディング*10月8日*

*朝* パン半分 牛乳 飲むヨーグルト ポトフ かき 3かけ *昼* マカロニパスタ サラダ ゴボウの煮物 *夜* ラップサンド えびクリームのスープ 豆腐の煮物

レコーディング*10月7日*

*朝* 牛乳 パン半分 飲むヨーグルト キャベツ ハム *昼* キャベツの千切り ドレッシング シウマイ×2 ナスとピーマンの味噌炒め 玄米おにぎり小 *夜* ポトフ サラダ

決意(^o^)

こんにちは♪ 蘭です(^o^)/ 昨日… めっちゃ食べまくって、太ってしまった〜 自分への怒りがこみ上げてきます…… 絶対に痩せる♪ ご褒美制度は案外よかったから また、やります↓↓↓↓ 今日から日曜日まで買い食いしなかったら ご褒美にパン屋さんのパン食べられる♪…

レコーディング*10月5日*

*朝* 飲むヨーグルト パン半分 オクラとパプリカのマリネ 林檎 温泉たまご *昼* レタスサラダ ゆで卵 ジャガイモとブロッコリーのおやき 林檎 *間食* レーズンサンド おにぎり 大福 *夜* 水餃子スープ オクラとパプリカのマリネ

レコーディング*10月3日*

*朝* 林檎 2かけ おでん (大根,こんにゃく,豆腐,うずら,練り物) サツマイモご飯 飲むヨーグルト *昼* 生春巻き もやしミートソースパスタ (麺でなくもやし(笑)) *夜* (レッスン前) チーズとハムのマフィン 牛乳 (レッスン後) オクラとパプリカのマリネ…