ブタちゃんの日記(。・ω・。)ゞ

あれもしたい! これもしたい! 色んな夢を持ったブタちゃんのブログです((´艸`*))

レコーディング12日目

(7月20日)

パン半分90kcal/ヨーグルト/牛乳60kcal/ビーフシチュー

ブランのクッキー/プチサンドイッチ/プチシュークリーム/おにぎり190kcal

温野菜と赤身魚(スーパーで買ったw)77kcal/ハーゲンダッツ

体重…53.7kg 体脂肪率…22%

今日は2レッスン&公演を見る日だったのでお昼がきちんと取れず12:00〜18:00にかけてちょいちょい食べる形になりました。

おまけに帰宅時間も遅くなった為スーパーで超カロリー低くて半額だったお惣菜?みたいなものを買いました。

色々なものが組み合わさったおかげでしょうか、痩せてよかったです。